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ダニが不安な我が家にピッタリの布団

主婦の私にとって重労働な家事の一、二をあらそうもの。それは布団のお手入れです。

大きな布団を抱えてベランダまで持って行くって大変です。持ったまま移動するって結構危ないですからね。

サッシのレールに足がひっからないように気をつけなくちゃならないし、部屋履きからベランダ用のサンダルに履き替えるのもわりと神経を使う作業なんです。

今はまだ体の動く年齢ですから当たり前にこなしてますが、おばあちゃんになってからもちゃんとできるかといったら正直不安ですね。

でもこういうのをサボるとホコリもたまるし、それになんといってもダニが心配。目に見えるものではないので一度経験してしまうとやっぱり不安ゼロにもどれません。

布団乾燥機っていうのも検討してみましたが、ダニを完璧に駆除できるものというわけでもなさそうだなと感じました。

もっとこう、うまくダニ対策ができる仕組みは無いものかと思っていたのですが、布団にもいろいろあるみたいで、ダニが布団の中に入りにくい構造となってる布団を見つけたんです。

ダニ対策 布団 通販←以前の私のように布団のダニが不安だという場合におすすめ。

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必要以上に布団たたきや掃除機がけをする手間も減るから時間短縮にもなりました。

風呂場の天井のカビがまた増える

ここに来て風呂場の天井のカビが増えてしまいました。

週末はとても涼しくなったし、カビのことなんて気にも止めていなかったんですけど、その前までは温かかったですもんね。

それにリビングの湿度計は70パーセント前後を行ったり来たりする状態ですからお風呂場はもっとジメジメするはず。カビが増えて当然です。

こういうときにいつも行うのが消毒用エタノールを湿らせたウエットティッシュで天井を拭くことです。

すぐにきれいになるってわけではないですが、数日おきにこれを繰り返してればだいぶきれいになってくれます。

以前洗剤を使ってゴシゴシすることもやってはいたけど、洗剤が顔や頭にかかるのがいやなので、今はもうそこまで無理に落とそうともしなくなりました。

湿度が高い事に気がついてから、家中の収納スペースもくまなくチェックしましたけど、そちらの方は今のところ大丈夫だったのでとりあえずひと安心です。

数年前から寝室やリビングなどに温湿度計をおくようになりましたけど、いつもチェックしておくのは大切だとおもいます。

ホームセンターとかで1000円以下で売ってるようなものですが、そんなに正確性は期待してません。

けれども毎日チェックしておけば数字の変化には気づけるようになるので、それに対して対策ができるようにもなりますからね。

家の中に何カ所かおいておくと結構役に立つと思います。

食欲の秋本番!一足早くカニを堪能

いよいよ秋本番!これから食べ物が美味しい季節です。夏よりも過ごしやすくなり体の調子もなんとなく良い感じなので食欲も増してきました。

それに温かいものが美味しく感じる季節でもあるので、鍋料理を作ることも増えています。やはり食べたくなるのはカニですね。カニと言ってもいくつか種類がありますけど、我が家ではほとんどズワイガニを選んでます。お値段もタラバや毛ガニと比べるとお手頃な感じがします。

家族の人数が多いとたくさんないとすぐになくなってしまいますからね。私が子供の頃と違って今は大きくて太い脚の付いたズワイガニもお取り寄せができるので、食べようと思えばいつでも食べられるのが嬉しいです。美味しいズワイガニを調達するならネット通販を利用するのがやはり確実ですね。調理が楽なポーションがお勧めですよ。⇒ズワイガニポーション 通販 

先日も早速子供たちからお願いされて作りました。たっぷりの野菜とダシとズワイガニだけ鍋に入れれば美味しく作れるので助かります。

 

 

夏バテ知らず

今日でお盆休みも終わりです。今年は天気が良くない日が続いてて、こんなに涼しいお盆っていうのも珍しいなって思いましたね。

これくらいの時季ってまだ暑くて夜も心地よく寝られる日が少ないはずなんですが、最近はそんなこともなく快適に眠れてます。

夕方買い物に出かけたのですが、運転しながらラジオを聞いていました。

その時に今月はまだ晴れた日が数日しかなかったらしいみたいな事いってましたからね。

八月になってすぐ台風の接近もありましたから、それもうなずけます。

その涼しさのおかげで私の食欲は落ちることも全くないという状態です。

お盆休みは普段よりもご馳走にあずかる機会も増えますから、お正月休みみたいな勢いで体重が増えました。

残りのあと半月はダイエットに励まないと、美味しいものがいっぱいの秋の味覚を楽しむことができませんから、ちゃんと体重を落とそうと思います。

そう考えると、私って健康のためにダイエットしてるのか?それとも美味しいモノを食べるための準備としてダイエットしてるのか自分でよくわからない状態です。

まあ、いずれにせよずっと太り続けるよりな良いと思うんですよね。

気温が高くなり夏バテしやすくなってきているから注意!それと汗のにおいもね。

年々、気温が高くなり夏バテなどしやすくなってきています。
気温が上がって湿度が高い日々が続くと夏バテが引き金になって、さまざまな疾患を引き起こしやすくなりますからね。

小さいお子さんや高齢者は体力が奪われやすくなりますので要注意です。それによって夏バテや熱中症などにもなりやすくなりますから。

夏バテによる免疫力の低下によって夏風邪や何らかの病気に、かかることがあります。

なにかと夏バテは辛いものです。原因が人それぞれだから解消法も人によって変わってきます。
自身の原因を、ハッキリ突き止める必要があります。

■夏バテの原因
・脱水症状(水分不足)
・自律神経失調症
・栄養不足
・寝不足
・暑くても上手く汗をかくことができず、体温調節もスムーズにいかない

■夏バテの症状
・疲れやすい
・便秘または下痢になりやすい
・だるさ
・立ちくらみ
・頭痛
・疲労感
・顔や身体のほてり
・イライラ(ストレス)
・むくみ
・めまい
・無気力

■対策・予防
・自律神経を整える
・バランスの良い食生活(出来るだけ1日最低3食とる)
・水分を正しく摂る(こまめに水をとる)
・熱めの湯につかる
・適度な運動
・しっかりとした睡眠
・ストレス解消
・ツボ押し
・漢方などを利用する
・ミネラルを多くとる
・グッズなど利用する
・首元や脇の下を冷やす
・なるべく日陰があるとこに入る
・しっかりとした睡眠

などがあります。

きちんとした対策や予防をしておかないと夏風邪などの身体的疾患や、うつ病などの精神的疾患などになりやすくなるらしいから注意が必要ですね。

生活スタイルや体調に合わせて自身の対策、予防を見つけることが大切かと思います。なので少しずつでもできることからチャレンジしてみることが良いですよ。

それと汗のにおいにも気をつけないといけませんよね。私も息子を抱っこすると時々くさいと言われてしまい、そのたびにショックを受けます。

でも他の人に言われる前に注意してくれる人がいるのはある意味良いことなんじゃないかと思うんですよね。ちゃんとチェックしてくれてるわけですから。

その後脇汗クリームを買ってこまめに塗るようにしてるので汗染みすることもありませんし、最近はくさいと言われることもなくなりました。

∞参考サイト:脇汗クリーム|汗ジミや臭いにもう悩まされたくない方はこちらをご覧下さい

さぼらずしっかり塗っとかないとだめですよね。

息子に指摘されてからはニオイの対策もバッチリです。

美容液を使用して綺麗に。

女性の方であれば、誰でも綺麗になりたいと感じていると思います。綺麗になるためには、日頃のスキンケアが欠かせないです。スキンケアといっても多岐に渡りますが、手軽に行えるのが美容液を使用する方法となります。美容液の種類に関しては色々とありますが、最近では安くても高品質の物が多いです。

もちろん、肌が弱い方は肌トラブルを起こす可能性があるので、刺激が弱い物を使用しましょう。自分自身の肌質に合った美容液を使用する事が、トラブルを起こすことなく綺麗にる為の秘訣となっています。年齢を重ねるとシミやシワが増えるのは当然のことです。

日々のケアを欠かさなければ、シミやシワを抑えることができる場合が多いのでチャレンジしましょう。美容液を塗る際には、力を入れすぎず優しく丁寧に行うことが大事です。これが肌に負担をかけない方法なので実践してみましょう。低価格の美容液が非常に多いので、毎日使ったとしても家計に大きな負担をかけずに済みます。

スキンケアのために月々の出費を大きくするのはNGという方でもこれなら気軽に続ける事ができますね。女性は特に見た目が重要視されるので、日々のスキンケアは欠かせません。綺麗であれば、職場でも注目されて充実した人生を送れるはずですからね。

まだ諦めるのは早い!

ゴールデンウィークに温泉に行ったときのことです。

娘と二人でお風呂に入ったのですが、上がって部屋に帰ってきてからお尻が汚いといわれてかなりショックでした。

自分では気がついていなかったので余計に恥ずかしかったです。娘に言われてすぐに鏡で確認したところ確かに小さなブツブツ痕?のようなものが結構あって、そりゃ言われても仕方が無いって思いました。

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◎こちらでおすすめ商品がいろいろ紹介されていたので参考にしましたよ。≫≫お尻ケアクリーム|つるスベなヒップを目指したい時に便利な保湿ケア商品

お尻なんて普段自分で見る事もありませんでしたけど、毎日お手入れするようになってからは必ず肌の状態を確認するようにしています。

もともと乾燥肌なのにも関わらず完全に油断しきっていた私が悪いのです。

今は毎日保湿をするようにしているので、すべすべな手触りになってきてるし、このまま続けて行っていい状態に戻ってくれたらって期待してます。

次また娘と旅行に行ったらキレイになったねっていわれたいですから。。。

 

 

ムダ毛を抜くと痛い!その痛みを軽減させるには?

当然のことではありますが、ムダ毛を抜くと痛いですよね。

ムダ毛を抜くと生えにくくなったり
薄くなることもあるからやっているという人もいます。

でも抜くと痛いし何より肌に大きな負担がかかってしまうので
注意しないといけません。

もし、どうしても抜かないといけないという時は以下の方法を試してみるといいかもしれませんよ。

■タオルを水で濡らし、レンジで温めて蒸しタオルを作る。
温める時はしっかりと絞っておくようにしてください。
蒸しタオルを作ったら毛を抜く部分に当ててしっかり毛穴を開かせます。

■毛の生えている方向に向かってゆっくり力を入れていく。
毛の流れに逆らって抜いたり、勢いよく一気に抜いたりしてしまうと
毛根が傷付いたり痛みが強くなったりするのでそれはやめるようにしてください。

■ムダ毛を抜いたらしっかりケア。
ムダ毛を抜いたら化粧水や保湿クリームなどを塗ってしっかりとケアをしていきます。
このケアを怠ると乾燥したり炎症を起こしたりなどの
肌トラブルが起こる可能性があります。

また、毛を抜く時に使う道具はしっかり消毒をしておくようにしましょう。
消毒をしておかないと道具に付着している雑菌が肌についてしまう恐れがあります。
除菌シートで拭くといったようなことでも良いので
忘れずにやるようにしてくださいね。

完全に痛くなくなるというわけではありませんが、
痛みを抑えることができるようになるので
抜く場合はこの方法を試してみると良いかと思います。

ただ、無理にやるようなことではないので必要ないのでしたら
わざわざ痛い方法で処理するのではなく、
別の方法でムダ毛処理をした方がいいですよ。